Кафедра теории и методики физической культуры УО Гомельский государственный университет имени Ф. Скорины совместно с волонтерами адвентистского агентства помощи и развития "АДРА", провели образовательно-просветительское мероприятие по пропаганде ЗОЖ детскую выставку здоровья под названием «Страна здоровья».
Мероприятие проходило в санатории Ченки 4 апреля 2018г. с 17. 00 до 18.30 для детей и родителей, проходящих оздоровление в данном учреждении. Всего в выставке приняло участие более 20 детей.
Целью выставки являлось интересно и конструктивно преподать различные принципы здоровья, которые связаны с необходимостью в регулярных физических нагрузках и здоровом питании. Эти принципы были представлены в содержательной форме с применением новаторского подхода.
Тело человека, как и все творение, функционирует согласно определенным законам. Понимая и соблюдая эти законы, каждый из нас сможет ощутить на собственном опыте, что значит быть здоровым.
На каждой станции Детской выставки здоровья детям был представлен один из 8 законов здоровья: питание, воздух, солнечный свет, физические упражнения, отдых, воздержание, вода и доверие.
«Страна здоровья» основана на двух концепциях: открытие и применение.
Сначала, дети открывают для себя 8 законов природы с помощью плакатов (баннеров), излагаемого материала и игр, которые позволяют им испытать на собственном опыте, как каждый из этих законов действует в природе. Мы показываем детям картинки животных, занятых различными действиями, и это помогает детям понять, как законы влияют на жизнь этих животных.
Затем дети знакомятся с информацией соответствующей их возрасту, которая помогает им на практике применить эти законы в своей жизни.
Мероприятие прошло на высоком профессиональном уровне. Педагоги, медики и волонтеры совместного проекта помогли детям в доступной, интересной игровой форме усвоить принципы здорового образа жизни. Полтора часа – именно столько длилась программа – это время, как говорят сами дети, пролетело незаметно быстро. По окончании выставки юные участники вместе со своими мамами исполнил песню «Делай свой выбор!», в которой были выражены все принципы, представленные в данном мероприятии.
После детского мероприятия в 19.00 старшим преподавателем кафедры теории и методики физической культуры, руководителем проектов в области пропаганды ЗОЖ проводимых АДРА Беларусь, Гусинцом Евгением Владимировичем, была проведена часовая лекция-беседа с отдыхающими на тему «Законы жизни». С помощью наглядной презентации, содержащей научно обоснованную и достоверную информацию, отдыхающие, узнали об основных 7 правилах долгожителей: хороший и плотный завтрак (фрукты, орехи и каши из нерафинированных круп), отсутствие перекусываний между основными приемами пищи, контроль веса (поддержание веса в пределах физиологической нормы), полноценный сон (7,8 часов и засыпать до полуночи), регулярные и достаточные занятия физическими упражнениями, не курить и не потреблять алкоголь, а также кофеин содержащие напитки и выпивать достаточное количество чистой питьевой воды (8-12 стаканов в сутки). Данные законы здоровья, основаны на научно достоверном и хорошо известном на весь мир исследовании под руководством доктора медицины, профессора Lestera Breslow, в котором ученые-медики вели наблюдение за 7000 человек в течение нескольких десятков лет. Евгений Владимирович отметил, что каждый человек, соблюдающий данные рекомендации, может продлить свою жизнь на 10-30 лет жизни, в зависимости от возраста с которого человек начинает следовать данным принципам. Лекция вызвала огромный интерес и резонанс. Слушатели не отпускали лектора несколько минут, задавая насущные и интересные вопросы. Администрация санатория обратилась с просьбой о дальнейшем сотрудничестве в этом направлении и выразила огромную благодарность сотрудникам университета Ф. Скорины Гусинцу Е.В. и Мисюра А.А., а также волонтерам благотворительной организации «АДРА» за помощь в организации и проведении данных мероприятий.
